"Vent, jeg skal lige rette håret, jeg skal lige rette shortsene," Tsonga forklarer Nadals rutine
I podcasten skabt af Kevin Ferreira vendte Tsonga tilbage til emnet mental forberedelse i tennis. For at illustrere sine pointer tog franskmanden eksemplet med legenden Rafael Nadal, hvis rutine er velkendt:
"Hvis jeg siger til dig, at du ikke skal tænke på en elefant, er det første, der popper op i hovedet på dig, en elefant. Hjernen er skabt til at tænke konstant. Hvis du i morgen tænker på det point, du missede, er den eneste måde, du kan lade være med at tænke på det, at tvinge dig selv til at tænke på noget andet. Det kunne være at sige til dig selv: 'Vent, jeg skal lige rette håret, jeg skal lige rette shortsene,' fordi vi talte om Rafael Nadal med hans ting.
Fyren er klog – hvis det ikke gavnede ham, ville han have stoppet for længe siden. For ham er det hans rutine, hans perfekte kamp, det er når rutinen er fuldført. Når han gør det med selvtillid, har han glemt, hvad der skete før. Han er klar til at spille det næste point, og det forstod jeg for sent."
Spanieren er en spiller, han kender godt, da de har mødt hinanden 14 gange på touren, med en statistik på 4 sejre og 10 nederlag.
Bedst rangerede kommentarer
Relevant for siden
[{"type":"players","id":"2161"},{"type":"players","id":"1392"}]
Flere nyheder
Articles similaires ?
{"screen":{"name":"news","tab":"scores","params":{"p1":"news","p2":"tHwJ","get":{}},"path":"/news/tHwJ","uri":"https://next.tennistemple.com/da/news/tHwJ"},"hash":null,"modal":null,"localeUri":"da","locale":"da-dk","news":{"tHwJ":{"id":"tHwJ","user":178688,"time":1749834068,"updated":1749834225,"video":0,"lang":"fr","body":"I podcasten skabt af Kevin Ferreira vendte Tsonga tilbage til emnet mental forberedelse i tennis. For at illustrere sine pointer tog franskmanden eksemplet med legenden Rafael Nadal, hvis rutine er velkendt: \n\n\"Hvis jeg siger til dig, at du ikke skal tænke på en elefant, er det første, der popper op i hovedet på dig, en elefant. Hjernen er skabt til at tænke konstant. Hvis du i morgen tænker på det point, du missede, er den eneste måde, du kan lade være med at tænke på det, at tvinge dig selv til at tænke på noget andet. Det kunne være at sige til dig selv: 'Vent, jeg skal lige rette håret, jeg skal lige rette shortsene,' fordi vi talte om Rafael Nadal med hans ting. \n\nFyren er klog – hvis det ikke gavnede ham, ville han have stoppet for længe siden. For ham er det hans rutine, hans perfekte kamp, det er når rutinen er fuldført. Når han gør det med selvtillid, har han glemt, hvad der skete før. Han er klar til at spille det næste point, og det forstod jeg for sent.\" \n\nSpanieren er en spiller, han kender godt, da de har mødt hinanden 14 gange på touren, med en statistik på 4 sejre og 10 nederlag.","author_id":178688,"author_name":"Arthur Millot","author_login":"Arthur Millot","author_logo":null,"type":"flash","image":"jiHJ.jpg","imageUrl":"https://cdn.tennistemple.com/images/upload/bank/jiHJ.jpg","views":{"app":"4145","recent":"243","total":"29224","web":"25100","hourly":"243","hour":"243"},"cached":1750029345387,"linked":[{"type":"players","id":"2161"},{"type":"players","id":"1392"}],"title":"\"Vent, jeg skal lige rette håret, jeg skal lige rette shortsene,\" Tsonga forklarer Nadals rutine "}},"players":{"1392":{"id":"1392","name":"Nadal","first_name":"Rafael","country":"ESP","gender":"male","rank":null,"updated":1732033406,"photo":"Rafael_Nadal_100.jpg","cached":1750025455038},"2161":{"id":"2161","name":"Tsonga","first_name":"Jo-Wilfried","country":"FRA","gender":"male","rank":null,"updated":0,"photo":"Jo_Wilfried_Tsonga_22.jpg","cached":1750022054775}},"topics":{}}
